自分がモラハラしているんじゃないと悩んでいるあなた・・・自分を責める前に来てください。

結婚も離婚もあなたの幸せのために、ながはまふみこ幸せ相談所です。

 

モラハラを受けている方のご相談は多いのですが、ときどき、自分の言動はモラハラでしょうか？自分がモラハラをしてパートナーを傷つけているんでしょうか？というご相談もあります。

 

一概には言えませんが、そういうご相談をされてこられるあなたは、相手の気持ちを大切にしようとする、とても思慮深く優しい方なのだと思います。

だからこそ、「自分がパートナーに対してモラルハラスメントをしているのではないか」と心配してしまうのですよね。

けれど、モラルハラスメントとは、前回のブログでもお伝えしましたが、本来、相手を精神的に追い詰めたり、支配したりするような、意図的な言動が繰り返される状況を指します。

例えば、モラハラをしている人は、悩んだパートナーがわざと目の前にモラハラについて詳しく書かれている本を置いておくと、本人が読みだして「世の中にはこんなひどい奴がいるのか」と心から言えるような人ですね。

 

あなたのように

    

「自分の言動が相手を傷つけていないか」

「自分が悪いのではないか」

と真剣に悩む人が、意図的に相手をコントロールしようとする人であるとは考えにくいのです。

すべてを「自分のせい」にしてしまうのは、とてもつらいことですし、自分自身を苦しめるだけでなく、本当の問題を見えにくくしてしまうこともあります。関係の中で何か違和感や不安があるときは、誰かに相談したり、冷静に状況を見直したりすることが大切です。でも、それは「自分がモラハラをしているかもしれない」と決めつけることとは違います。

どうか、自分を責めすぎないで、ご相談においでくださいね。