離婚後はまず自分自身を癒すことから始めましょう

離婚後はまず自分自身を癒すことから始めましょう

結婚も離婚も、あなたの幸せのために、ながはまふみこ幸せ相談所です。

 

先日、友人である今枝朱美さん（一般社団法人Families Change「ふぁみちぇん」代表）が、台湾で開催された第5回共同養育アジアフォーラムに登壇されるということで、オンラインで参加しました。

カウンセリングの予定があり途中までしか拝聴できなかったのですが、とても印象に残るお話がありました。

台湾の支援団体の方がこのようにおっしゃっていました。

「まずは離婚した親が、自分自身を癒やすことから始めないといけない。」

また、シンガポールの支援団体の方からも、

「離婚した親のカウンセリングを行っています。親が癒やされないと、相手方にも子どもにも優しくなれない。」

というお話がありました。

本当にその通りだと思います。

離婚は人生の大きな出来事であり、心に大きなダメージを受けることも少なくありません。
ご自身がとてもつらい状態のときには、周りのことまで考える余裕がなくなるのも自然なことです。

 

以前、ブログにも書きましたが、
「離婚前相談」や「夫婦関係修復カウンセリング」と書いていると、

「すでに離婚してしまった人は相談できないのでは？」

と思われる方もいらっしゃるようです。

実際に、
「離婚後でも相談できますか？」
と、思い切ってご連絡くださった方もいらっしゃいました。

もちろん、離婚後のカウンセリングも大切なサポートのひとつです。

お子さんがいても、いなくても、離婚を経験されたご本人が心にダメージを受けることは少なくありません。

だからこそ、離婚後はまずご自身の心を癒すことがとても大切です。

自分自身が癒されることで、
新しい人生を前向きに歩き始めることができます。

そしてそのことが、結果として
お子さんや周りの方との関係にも良い影響を与えていくのだと思います。

 

離婚後の心のケアやカウンセリングは、
これからの人生を穏やかに歩んでいくための大切な一歩です。

子どもさんがおられてもおられなくても、
離婚後はまずご自身を癒すことから始めてみませんか。

ながはまふみこ幸せ相談所では、
離婚前のご相談だけでなく、離婚後のカウンセリングにも対応しています。

どうぞ安心してご相談ください。
ご連絡をお待ちしております。