気持ちが伝わらない夫婦関係に悩んだときに見直したいこと

結婚も離婚も、あなたの幸せのために
ながはまふみこ幸せ相談所です。

 

いつもありがとうございます。

久々にブログをやっと書いています。

 

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今日は、あるご相談者様とのカウンセリングの中で感じたことをお伝えしたいと思います。

ご相談に来られたのは、パートナーとの関係に悩まれている女性でした。

「気持ちが伝わらない」
「分かってもらえない」

そんな思いを抱えながら、どうしていいのか分からなくなってしまった、とお話してくださいました。

 

お話を伺っていると、とても一生懸命に関係を良くしようとされてきたことが伝わってきます。
それでも、すれ違いは埋まらず、むしろ心の距離が広がっているように感じてしまう——

そんな苦しさの中にいらっしゃいました。

 

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夫婦関係において、「正しさ」でぶつかってしまうことは少なくありません。

「自分は間違っていない」
「どうして分かってくれないの？」

そう思えば思うほど、相手との距離は遠くなってしまいます。

けれど本当に大切なのは、どちらが正しいかではなく、
「お互いがどう感じているのか」に目を向けるようになさってください。

 

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今回のカウンセリングでは、まずは気持ちを丁寧に言葉にしていくことを大切にしました。

「本当はどうしてほしかったのか」
「どんな時に寂しさを感じたのか」

ひとつひとつ整理していくことで、少しずつご自身の気持ちが見えてきます。

不思議なもので、自分の気持ちが分かるようになると、
相手にどう伝えるかも自然と変わっていきます。

 

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関係を良くするために必要なのは、
大きな変化ではなく、小さな気づきの積み重ねです。

・伝え方を少し変えてみる
・距離の取り方を見直してみる
・無理に分かり合おうとしすぎない

そうした積み重ねが、関係に少しずつ変化をもたらしていきます。

 

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今、もしあなたが

「どうしたらいいか分からない」
「もう無理かもしれない」

そう感じていたとしても、

その気持ちをひとつずつ整理していくことで、
見えてくる道は必ずあります。

ひとりで抱え込まずに、安心して話せる場所を持つこと。
それが、最初の一歩になるかもしれません。

 

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あなたの幸せの形は、周りが決めるのではありません。

結婚を続けることも、
距離を取ることも、
新しい道を選ぶことも、

すべてあなたが「あなたの幸せのため」に選んでいいのです。

 

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

「どうしたらいいのか分からない」
そんなお気持ちを、ひとりで抱えていませんか？

ながはまふみこ幸せ相談所では、あなたのお話を丁寧にお聴きしながら、これからの選択を一緒に考えていきます。

どうぞお気軽にご相談ください。

 

先日、浅草の七福神巡りに参りました。

みなさまに、福をお分けできますように。