別居から夫婦関係修復へ｜冷静に話し合うための夫婦カウンセリング

結婚も離婚もあなたの幸せのために、ながはまふみこ幸せ相談所です。

 

「夫婦喧嘩のあと、別居することになってしまった」
「感情的になってしまい、相手と冷静に話し合える自信がない」
「このまま離婚になってしまうのではないかと不安だけれど、どうすればよいのかわからない」

 

このようなお悩みを抱えていらっしゃいませんか？

夫婦関係が悪化すると、相手への不満や怒り、悲しみ、不安など、さまざまな感情が入り交じります。

本当は関係を修復したいと思っていても、いざ相手を目の前にすると感情的になってしまい、伝えたいことが伝わらなかったり、話し合いが喧嘩になってしまったりすることもあります。

そのようなとき、夫婦だけで解決しようと頑張るのではなく、第三者と一緒に状況や考えを整理してみることも、一つの方法です。

 

別居中の男性から、関係修復のご感想をいただきました

 

今回は、別居中にご相談くださった男性から、うれしいご感想をいただきました。

 

【ご本人からのご感想】

「この度は、お世話になりました。

親でもなく友人でもなく、本当に第三者の視点で状況や思考の整理ができたり、色んなサンプルをお持ちなので、似たような事例から参考にできたりと、相談して良かったと思っています。

結果として関係修復ができ、話し合い以後は別居も解消されました。お打ち合わせ頂いたことで冷静に物事を整理できましたので、大変助かりました。」

 

※ご本人のご感想は、原文のまま掲載しています。

 

このようなお言葉をいただけたことは、カウンセラーとして本当にうれしいことです。

 

 

感情的な喧嘩から別居へ。まず必要だったのは、冷静に話し合うための準備でした

こちらの男性は、奥様と感情的な喧嘩になり、そのまま別居となり、連絡も取られていない状態でした。

夫婦関係を修復するためには、まず、お互いが今後について話し合える機会をつくることが大切だと考えました。

 

そこで、いきなり奥様との話し合いに臨むのではなく、事前に打ち合わせを行い、ご自身の考えや今後について整理していただくことにしました。

男性ご自身も、奥様と冷静に話し合えるかどうか、自信がないご様子でした。

夫婦関係が悪化しているときには、相手に伝えたいことがたくさんあっても、いざ話し合いになると感情が先に立ち、思うように言葉にできないことがあります。

また、自分では冷静に伝えているつもりでも、相手には責められているように受け取られてしまうこともあります。

だからこそ、話し合いの前に、ご自身の気持ちや伝えたいことを整理し、相手とどのように向き合うかを考えておくことが大切なのです。

 

今回は、事前の打ち合わせを経て、実際に奥様と話し合うことができました。

その結果、関係修復につながり、別居も解消されました。

もし、お二人だけでの話し合いが難しい場合には、奥様にもカウンセリングを受けていただくことを考えていました。

夫婦それぞれのお気持ちを整理し、必要に応じて双方のお話を伺いながら、解決の糸口を探していくことも、夫婦関係修復のための大切な支援だと考えています。

 

夫婦の話し合いは、勝ち負けを決めるためのものではありません

 

夫婦喧嘩や別居が起きると、どうしても「相手が悪い」「自分の気持ちをわかってほしい」という思いが強くなりがちです。

もちろん、これまでに傷ついたことや、どうしても受け入れられないことがあるかもしれません。

しかし、夫婦関係を修復したいのであれば、どちらが正しいかを決めることだけでは、解決につながらない場合があります。

 

大切なのは、なぜこのような状況になったのかを整理し、お互いが何を感じ、何を望んでいるのかを理解しようとすることです。

そのためには、どちらか一方が、話し合いのきっかけをつくる必要があることもあります。

ただし、無理に連絡を取ったり、相手が拒否しているのに話し合いを迫ったりすればよいということではありません。相手の気持ちや状況にも配慮しながら、適切な方法を考えることが大切です。

また、夫婦関係の問題は、ご家庭ごとに背景も原因も異なります。

すぐに話し合うことがよい場合もあれば、まずはご自身の気持ちを整理する時間が必要な場合もあります。

 

だからこそ、今の状況を客観的に見つめ、何から始めればよいのかを考えることが、解決への第一歩になります。

 

離婚か修復か、まだ決められなくてもご相談いただけます

 

ながはまふみこ幸せ相談所では、夫婦関係修復を希望される方だけでなく、離婚するべきか、関係を修復できるのか、迷っていらっしゃる方のご相談もお受けしています。

 

最初から、修復するのか離婚するのかを決めておく必要はありません。

まずは、現在の状況やお気持ちを整理し、これからどうしていきたいのかを一緒に考えていきましょう。

 

• 別居中で、相手とどう接すればよいのかわからない
• 話し合おうとすると、いつも喧嘩になってしまう
• 相手に連絡したいけれど、どう伝えればよいのかわからない
• 自分の気持ちを整理してから、相手と向き合いたい
• 夫婦関係を修復したいけれど、何から始めればよいのかわからない
• 離婚した方がよいのか、もう一度やり直すべきなのか、決められない
•  

このようなお悩みを、一人で抱え込んでいませんか？

親や友人には話しにくいことも、利害関係のない第三者だからこそ、落ち着いて話せる場合があります。

ながはまふみこ幸せ相談所では、これまでのご相談経験を踏まえながら、お一人おひとりの状況に応じて、問題の整理や今後の具体的な行動を考えるお手伝いをしています。

夫婦関係が悪化したからといって、すぐに離婚と決める必要はありません。

また、修復したいというお気持ちがあっても、何もかも一人で解決しようとする必要もありません。

どうしたらよいのかわからないときこそ、誰かに相談することで、今まで見えなかった選択肢が見つかることがあります。

別居中の方も、夫婦関係に悩んでいらっしゃる方も、まずはお気軽にご相談ください。

あなたにとって、そしてご家族にとって、よりよい未来を一緒に考えていきましょう。

結婚も離婚もあなたの幸せのために。

ながはまふみこ幸せ相談所

対面相談：奈良県生駒市
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