結婚も離婚もあなたのより幸せのために、ながはまふみこ幸せ相談所です。

 

「夫婦なのだから、できるだけ一緒に過ごしたい」

「相手が何をしているのか気になってしまう」

「一人で出かけたり、自分の時間を優先されたりすると寂しくなる」

 

夫婦関係において、このような気持ちを抱くことは決して珍しいことではありません。

しかし、夫婦円満でいるために、いつも一緒にいる必要があるのでしょうか。

私は、夫婦関係修復カウンセリングを通して、多くのご夫婦と向き合ってきました。

その中で感じるのは、夫婦関係を円満に保つためには、一緒に過ごす時間だけでなく、それぞれが一人で過ごす時間も大切にする必要があるということです。

 

夫婦だからといって、いつも一緒でなくてもいい

 

結婚すると、生活の多くを共有するようになります。

食事、休日、家事、買い物、旅行など、夫婦で一緒に行動する機会も増えるでしょう。

もちろん、二人で過ごす時間は大切です。

ただし、夫婦であっても、それぞれ違う人間です。

好きなことも、興味のあることも、リラックスできる過ごし方も違います。

一人で趣味を楽しみたい人もいれば、友人と出かけたい人もいます。

家で静かに過ごしたい人もいるでしょう。

それを夫婦だからという理由で、すべて共有しようとすると、知らず知らずのうちに窮屈さを感じることがあります。

夫婦であることと、常に行動を共にすることは同じではありません。

 

相手を思う気持ちが、干渉になっていませんか？

 

夫婦の間では、相手を心配する気持ちから、つい行動を確認したくなることがあります。

「どこに行くの？」

「誰と会うの？」

「何時に帰ってくるの？」

最初は心配や関心から始まったことでも、何度も確認される側にとっては、監視されているように感じる場合があります。

また、相手が自分の思いどおりに行動してくれないと、不安になったり、不満を感じたりすることもあるでしょう。

しかし、相手を大切にすることと、相手の行動を管理することは違います。

夫婦だからこそ、相手にも自分と同じように、自分の意思で過ごす時間が必要なのです。

信頼関係とは、いつも相手の行動を把握していることではありません。

相手を信じ、それぞれの時間を尊重できることも、夫婦の信頼関係の一つです。

 

一人の時間が充実すると、夫婦二人の時間も大切になる

 

私は、夫婦関係を円満にするためには、それぞれが自分自身の生活を充実させることも大切だと考えています。

例えば、夫は趣味や友人との時間を楽しむ。

妻も自分の好きなことに取り組み、一人でゆっくり過ごす。

それぞれが自分の時間を楽しめるようになると、相手に依存しすぎることなく、自然な距離感を保てるようになります。

そして、二人で過ごす時間には、相手と一緒にいることの心地よさや楽しさを改めて感じられるようになります。

一人の時間を大切にすることは、夫婦の距離を遠ざけることではありません。

むしろ、お互いが自分らしくいられるからこそ、二人で過ごす時間にも価値が生まれるのです。

 

夫婦関係の修復には、お互いに心地よい距離感を見つけることが大切

 

夫婦関係がうまくいかなくなると、相手にもっと自分を見てほしい、もっと一緒にいてほしいと思うことがあります。

一方で、相手から距離を置きたいと言われると、拒絶されたように感じてしまうこともあるでしょう。

しかし、夫婦に必要な距離感は、それぞれの性格や生活環境によって違います。

大切なのは、どちらか一方の希望を押し通すことではありません。

• どのくらい一緒に過ごしたいのか

• どのような一人の時間が必要なのか

• どのような行動をされると負担に感じるのか

• お互いが安心できる生活とはどのようなものなのか

こうしたことを、お互いの気持ちを整理しながら話し合っていくことが大切です。

夫婦関係の修復とは、以前と同じ生活に戻すことではありません。

お互いの違いを理解し、二人にとって無理のない新しい関係を築いていくことです。

 

結婚も離婚も、あなたの幸せのために

 

ながはまふみこ幸せ相談所では、夫婦関係修復に特化したカウンセリングを行っています。

これまで4,500件以上のご相談に携わり、心理面だけでなく、夫婦の日常生活やコミュニケーションの改善など、実務的な面からもサポートしてきました。

夫婦関係がうまくいかなくなったとき、どちらかが悪いと決めつけても、問題の解決にはつながりません。

お互いの気持ちや考え方を整理し、相手への伝え方や接し方を見直すことで、関係が変わっていくこともあります。

夫婦だからこそ、いつも一緒にいなければならないわけではありません。

一人の時間も大切にしながら、二人で過ごす時間も大切にできる。

そんな夫婦関係を目指してみませんか。

今の夫婦関係に悩んでいる方、相手との距離感がわからなくなっている方は、一度ご相談ください。

離婚するか、夫婦関係を修復するか、最初から決めておく必要はありません。

あなたにとって、そしてお二人にとって、どのような幸せがあるのかを一緒に考えていきましょう。

 

ながはまふみこ幸せ相談所

対面カウンセリング：奈良県生駒市

オンラインカウンセリングにも対応しています。

結婚も離婚もあなたの幸せのために。