離婚後の苦しみから「自分を大切にして生きる」へ｜離婚後カウンセリング卒業のご感想

結婚も離婚もあなたの幸せのために、ながはまふみこ幸せ相談所です。

いつも、読んでくださってありがとうございます。

離婚をした後、

「これでよかったはずなのに、なぜか苦しい」
「自分に自信が持てない」
「これからどうやって生きていけばいいのかわからない」

そんな気持ちを抱えていませんか？

離婚は、夫婦関係が終わるだけではありません。

これまでの生活、人間関係、家族との関係、そして「自分はこれからどう生きていくのか」ということまで、いろいろなことを考え直す時期になることがあります。

本日、ある女性がカウンセリングを卒業されました。

初めてお会いした頃は、話しながら涙が出てしまうほど苦しく、ご自身を認めることもなかなかできない状態でした。

それが、カウンセリングを続ける中で、少しずつ自分の気持ちを整理し、自分自身を受け入れられるようになっていかれました。

そして今では、仕事や家族など、人生の中で起こるさまざまな問題に対して、自分自身で考え、向き合っていく力を身につけられています。

今回は、そんな彼女からいただいた、カウンセリング卒業のご感想をご紹介します。

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最初は本当に、話しながら泣いてしまうぐらいしんどくて、自己肯定感も低いし自分を認められない私でしたが、カウンセリングを続けていくにつれて、ちょっとずつ自分を受け入れることができるようになりました。
お話を聞いてもらうことで、自分の気持ちも整理できたし、だんだん自分が明るくなっていったのを実感しました。
これからも、自分を大事にしながら生きていきたいなと思います。
これで最後ではないですが、本当にありがとうございました。

またお話聞いて欲しい時や、環境が変わった時などは予約させていただきたいので、引き続きよろしくお願いします。

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離婚後の苦しさを、一人で抱え続けなくても大丈夫です

離婚したのだから、もう前を向かなければいけない。

そう思っていても、心が追いつかないことがあります。

「離婚してから、気持ちが落ち込んでしまった」
「自分に自信がなくなった」
「これからの人生をどうしていけばいいのかわからない」
「誰かに話を聴いてもらいたい」

そんなときは、一人で答えを出そうとしなくても大丈夫です。

カウンセリングでは、今抱えているお気持ちを一つひとつ整理しながら、少しずつ「自分はどうしたいのか」を見つけていきます。

今回ご紹介した女性のように、カウンセリングを通して自分自身を受け入れられるようになり、やがて「自分を大切にしながら生きていこう」と思えるようになることもあります。

もし今、離婚後の生活やお気持ちについて、一人で悩んでおられるのでしたら、どうぞお気軽にご相談ください。

あなたがもう一度、自分らしく、幸せな人生を歩いていけるように、一緒に考えていきます。

奈良県生駒市の「ながはまふみこ幸せ相談所」では、離婚後のお悩みや心の整理についてのカウンセリングを行っています。

カウンセリングの目的は、いつまでもカウンセリングを続けることではなく、自分自身で人生を歩いていける力を取り戻すこと。

「こんなことを相談してもいいのかな？」という段階でも大丈夫です。

まずは、あなたのお話を聴かせてください。

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