「我慢」では夫婦関係は修復しない｜モラハラと言われた夫が変わるために大切なこと

結婚も離婚もあなたの幸せっのために、ながはまふみこ幸せ相談所です。

 

夫婦関係を修復したい一心で、今はとにかく耐えよう、我慢しようとしている方はいらっしゃいませんか。

 

しかし、その我慢が「なぜ自分ばかり……」という被害者意識に変わり、パートナーからの突発的な一言でつい爆発してしまう。そんな悪循環に苦しむご相談者はとても多いです。

 

多い実例、妻からモラハラと言われた夫の例で紹介します。

モラハラだからあなたとは離婚しますと突然妻に言われたら、びっくりして当方に夫婦関係修復希望のお申し込みをいただくということが多いのですが、まずは、夫のどんな言動が奥様にモラハラと捉えられたのか一緒に振り返ります。

 

中には、妻が離婚したい理由を『モラハラ』の一言で片づけたいだけで、他に理由があった、とわかることもありますが、夫が無意識に発していた言葉が、妻を傷つけていた場合、お伝えして、夫は自分の言動を変えようと意識され始めます。

 

夫がそんな努力をしている中、家族で一緒に行動をしているときに、夫自身は努力のかいもあり、いい雰囲気になっているなあ、と思っていたら、それを打ち破るように、妻から「どうせ離婚するのに、こんなことしても変わらんよ。」とか、わざわざ『離婚』の文字を出される・・・もし、夫が意識していなかったら売り言葉に買い言葉でヒートアップし、感情のまま全力で言い返してしまい、またお互いに傷ついたままモヤモヤして帰る結果になっていたでしょうね。とりあえず、言い返すことはしなかった、と。

 

ここで、夫の疑問が浮かびます。

 

どうして、妻は、わざわざ雰囲気をぶち壊すようなことを言うのか。

 

それは、過去の夫の言動を振り返り、心の中で

 

「夫が変わったようにふるまってるけど、だまされたらあかん」

「人間、そんな変わるもんじゃない、きっと今だけやわ。また元に戻るわ。」

 

必死で、惑わされないように防御して自分に言い聞かせています。

そして、一方で妻は夫の本気度を試しています。

 

今、過去の不満を掘り返してくるのは、目の前の夫が「寄り添おうとしてくれている、私の話を聴いてくれそう。」と感じるからこそ、堰を切ったように言いたくなるプロセスでもあります。

 

妻の言葉に、カチンと来たらすぐに言い返してしまいそうになる、そんなとき、深呼吸しましょう。

だけどなんて言っていいかわからない、それだけでそんな時には、大きく深呼吸して、落ち着いてください。

もし、言えるようになったら、

 

「僕はずっと家族でいたいから」

 

と返しましょう。

 

そして、今回のブログで一番いいたいのは、

 

「いつまで我慢しないとあかんのか？」

 

と捉えると、いつか爆発してしまいます。

言いたいことを我慢するのではなく、伝え方を変えるための練習です。

 

考える前に、すぐに感情のままに言い返すことであなたは『モラハラ』と受け止められてきました。

 

我慢ではありません、あなた自身を改造できるチャンスです。

夫婦関係修復するために我慢するのではなく、人間改造するきっかけに、夫婦問題が与えられたんです。

恐らく、あなたが変わることで、周りが変わります。職場でも、友人関係でも全てに役立ちます。

結果、夫婦関係修復へとつながるでしょう。

(↑この画像は、Geminiさんに作成をしていただきました。Geminiさん、ありがとうございます。）

 

 

ひとりで抱え込まず、一度お話をお聞かせください。
あなたに合った“関係修復の具体的な進め方”を一緒に考えます。

 

 

 

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